Menu

Рубрика: Психологическая самопомощь

В данном разделе собрана информация, которая поможет справится со сложными жизненными ситуациями и разобраться в себе самостоятельно.

Где и как вы себя потеряли?

0 Comment

— “ Я не знаю, на кого идти учиться.” — “ Я не понимаю, чего хочу.” — “…» А вокруг все про свои миссии, цели в жизни. Им всего 30 лет, а уже столько в жизни успели, потому что с детства четко знали, чем хотят заниматься, что им нравится, какие они… Везет же, им, нормальным […]

Да что со мной такое?!

0 Comment

“Я не понимаю, почему так делаю!” “Я не понимаю, почему сейчас плачу!” “Я не понимаю, как из этого состояния выйти.” “Ну, это же не должно быть больно, когда делаешь что-то ради своей же семьи!” “Я всего лишь пытаюсь понять, как дальше строить карьеру, почему у меня сразу слезы текут, я злюсь на себя за такое!” […]

Кот-Леопольд менеджмент и чайка-менеджмент

0 Comment

Как оказывать себе поддержку в коллективе, где говорить об эмоциях и проблемах не принято? Все переводиться в нейтральную плоскость как минимум. У меня украли деньги со стола Ну, почему сразу украли, просто ошиблись, уверена не со зла, там ведь не такая большая сумма была, правда? И ты выходишь от такого Леопольда в странном состоянии, не […]

Эмоциональный ожоги и обиды: как исцелить себя?

0 Comment

Проходишь мимо какого-то здания и вспоминаешь, как ужасно там с тобой поступили. Слышишь какую-то фразу и переносишься в свое детство, утопаешь в обиде. Вспоминаешь ситуацию пятилетней давности и все равно испытываешь те же чувства. Есть места и ситуации, которые стали как бы « хранилищем» эмоций.  Про них говорят, что ситуация эмоционально заряжена. Фактически, это значит, […]